北风起时，人们总忍不住蜷缩身体。手脚冰凉的感觉，即便反复包裹也难以驱散。此时，人体内宝贵的 “阳气” 如同小火炉，需细心呵护，往深处潜藏。老话常说 “冬不食寒”，冬季应多食用能从体内带来暖意、性质温和且质地扎实的食物。以下分享一碗汤、一锅鸡、一钵粥，均采用朴素食材搭配，却能稳稳为身体 “添柴加火”，将温暖真正沁入骨子里。 第一道：驱寒暖身的当家汤 —— 白萝卜羊排汤 羊肉是冬季暖身的核心食材，自带温热属性，食用后身体能快速回暖。不少人却因羊肉的膻味及食用后易上火的问题望而却步，这其中的关键解法
庄闲和游戏 寒潮持续，中东部雨雪冰冻灾害来袭，郑州、徐州等多地停课
2026-01-21{jz:field.toptypename/} “刚接到通知明天全市中小学停课”，1月18日晚河南郑州一位中学负责人告诉红星新闻记者。 据“郑州发布”消息，截至1月18日20点20分，郑州高新区、经开区、二七区、惠济区、金水区、管城区、郑东新区、航空港区、中原区的家长已接到通知，1月19日（周一）中小学、幼儿园全天停课。郑州市气象台发布道路结冰黄色预警，预计19日将迎来本轮降雪最强时段，局部伴有冻雨，积雪和道路结冰将对交通出行造成严重影响。 1月18日，内蒙古、西北地区、华北及河南、湖北、湖南
开云app登录入口 东部战区海军航空兵某部组织多机型低气象飞行训练
2026-01-20东部战区海军航空兵某部 组织多机型低气象飞行训练 全面锤炼飞行员 全时待战、随时能战能力 机场之上，云层漫卷 “计时起飞！” 随着塔台指挥员一声令下 数架战机依次滑出起飞 加速奔赴预定训练空域 “收油门，调整姿态……” 机长指令下达，飞行员紧盯仪表 双手精准操控操纵杆 快速修正侧风偏差 航迹回正、参数企稳 机舱内指令清晰，动作规范 训练有序实施 细致检查、挂弹、加油…… 战机返航后 地勤官兵穿梭战机下 全面检测设备、补充耗材 逐项落实再次出动前准备 {jz:field.toptypename/
开云中国app登录入口 祝贺! 东部战区陆军军官, 晋衔!
2026-01-20一纸命令 书写的是责任与荣光 两肩星徽 承载的是信任与担当 为进一步激发广大官兵 矢志强军的奋斗豪情 近日 东部战区陆军部分单位 举行军官晋升（授予）军衔仪式 活动当天 礼堂内军歌嘹亮 参会军官 精神抖擞、军容严整 在雄壮的国歌声中 军官晋升（授予）军衔仪式 正式拉开帷幕 晋衔命令宣读后 晋衔军官迈着整齐的步伐 依次阔步走向台前 郑重接过沉甸甸的命令状 现场响起热烈的掌声 此次晋升的军官中 既有扎根基层10余年的主官 也有在重大任务中 表现突出的技术骨干 那一枚枚崭新的军衔徽章 在灯光下熠熠生
开云 冬补钾，身不乏！建议：冬天多吃8种高钾菜，精神饱满腿脚有劲
2026-01-20冬季寒冷，人体能量消耗大，容易感觉浑身乏力。钾元素对维持人体正常的生理功能至关重要，冬天多补钾能让我们精神饱满、腿脚有劲。下面就为大家介绍8种高钾菜的详细做法。 一、莲藕排骨汤 所需食材：排骨500克、莲藕400克、玉米1根、胡萝卜半根、生姜4片、料酒1勺、食盐适量、白胡椒粉少许、清水足量、香葱1根。 步骤： 1. 排骨剁成3厘米小块，冷水浸泡30分钟泡出血水，冲洗干净。冷水下锅，加2片姜和1勺料酒，大火煮沸后撇去浮沫，焯水3分钟捞出，用温水冲洗，沥干备用。 2. 莲藕去皮切成滚刀块，切好的藕
开云 爆冷7连败！从东部第一倒下，成本赛季最大的伪强队！彻底露馅了
2026-01-20NBA无弱旅是事实，但真要在联盟打出统治力成为金字塔顶尖的强队，还是很不容易的。其实近10多年来，联盟不乏那种一鸣惊人的平民队伍，阵容纸面实力一般，常规赛战绩却非常出色，但他们往往后劲不足。 最典型的当属14-15赛季的老鹰，堪称平民球队的教科书，常规赛豪取60胜22负排名东部第一；但到季后赛东决，却被巅峰詹率领的骑士横扫，毫无还手之力。像20-21赛季的爵士，高原的坚韧之师，常规赛豪取52胜20负排名西部第一；米切尔和戈贝尔的双人组，当时还是初露锋芒，不过这俩人咖位确实有限，还没到那种超巨级
东部第二当家中锋恢复受阻 预计缺席赛季初段
2026-01-18北京时间9月24日，据尼克斯跟队记者伊安-贝格利报道，尼克斯中锋米切尔-罗宾逊伤病恢复受到影响，预计无缘新赛季开始阶段的比赛。 米切尔-罗宾逊上赛季饱受伤病困扰，12月份便因伤缺阵长达四个多月。3月底回归之后，又在5月初季后赛第二轮首战受伤，随后接受左脚踝手术。 经过休赛期的休养，米切尔-罗宾逊的恢复进程不及预期，预计将到纪念12月份或明年1月份才会回归。 尼克斯队与米切尔-罗宾逊都不急于复出，后者将等到完全康复之后再回归赛场。 尼克斯休赛期失去了哈尔滕斯泰因，中锋位置的深度将受到极大的挑战。
东部战区新闻发言人就美“菲恩”号导弹驱逐舰、“西尔斯”号海洋测量船过航台湾海峡发表谈话
2026-01-18原标题：东部战区新闻发言人就美“菲恩”号导弹驱逐舰、“西尔斯”号海洋测量船过航台湾海峡发表谈话 图为美“菲恩”号导弹驱逐舰（资料图） 东部战区新闻发言人徐承华陆军大校表示，1月16日至17日，美“菲恩”号导弹驱逐舰、“西尔斯”号海洋测量船过航台湾海峡。中国人民解放军东部战区组织海空兵力对美舰过航行动全程跟监警戒，有效应对处置。战区部队时刻保持高度戒备，坚决捍卫国家主权安全和地区和平稳定。
牡丹江：镜泊湖冬捕焕发渔猎文化新活力
2026-01-18本文转自：人民网-黑龙江频道 人民网牡丹江1月15日电 （记者苏靖刚）1月15日，中国·镜泊湖第十一届冬捕节暨冰超·牡丹江首届镜泊湖冬钓挑战赛启幕，一场融合文化体验、生态观光与体育竞技的冰雪盛宴在镜泊湖畔精彩上演。 上午11时许，镜泊湖景区山庄码头千年大冬捕主题区，冰封湖面之上，渔工们高喊号子，将渔网缓缓沉入冰下。“撒网捕鱼、嘿呦嘿呦，捕得湖鲫、嘿呦嘿呦……”“渔把头”身披羊皮袄、腰系宽板带，一声号子冲破凛冽寒风，渔工们齐声应和、转动绞盘，千米渔网从冰下缓缓拉出。冰窟窿白汽蒸腾，活蹦乱跳的湖鱼
冰开湖鱼跃 冬捕热寒冬——2026“探寻肃慎文化”兴凯湖冬捕节纪实
2026-01-18黑龙江网1月17日讯（记者 佟宪鹏）今日上午10时，由鸡西市人民政府主办，密山市人民政府承办的2026兴凯湖冬捕节在万里冰封的中俄界湖兴凯湖，拉开了帷幕。来自海内外的游客循着肃慎渔猎文化的足迹，一起揭开了冰雪旅游的“红盖头”。 2026兴凯湖冬捕节在肃慎歌舞中，序幕徐徐拉开。冬捕节涵盖启动仪式、冰雪体验、千人徒步、商品展销、冬捕观礼等五大矩阵板块，还原肃慎冬捕，挖潜湖泊魅力，激活冰雪经济。其规模浩大，其场景璀璨，别有洞天。 “唢呐”唤远客。冬捕节预热阶段，鸡西市、密山市被浓浓的冬捕气氛包围着。
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